Coaching 

Du trainierst regelmäßig – aber der Fortschritt bleibt aus? 

 Du investierst Zeit, Energie und Motivation, doch deine Leistung stagniert? 

Oft fehlt nicht der Wille, sondern Struktur, Analyse und individuelle Anpassung. 

Genau hier setze ich an. 

Ich unterstütze dich dabei, gezielt, effizient und nachhaltig zu trainieren – abgestimmt auf dein persönliches Ziel, dein Leistungsniveau und deinen Alltag. Egal, ob du im Triathlon, Schwimmen oder im Laufen besser werden möchtest: Gemeinsam bringen wir dein Training auf das nächste Level. 

Mein Angebot für dich 

• Individuelle Trainingspläne für Triathlon und Laufen
   → keine Standardpläne, sondern maßgeschneidertes Training

       → 20% Rabatt auf alle Leistungsdiagnostigen

       → 14tägige Trainingsauswertung
       → Analyse deiner Einheiten, Feedback und gezielte Anpassungen

• Schwimmtraining (Personal Training)

       → Videoanalyse, Techniktraining

•  Lauftraining (Personal Training)
   → ökonomischer laufen, Verletzungen vorbeugen, schneller werden

 Warum mit mir trainieren? 

✔ strukturierter Trainingsaufbau 

✔ persönliche Betreuung statt anonymer Apps 

✔ Fokus auf Technik, Qualität und langfristigen Fortschritt 

✔ Training, das zu deinem Leben passt 
✔ Fairer Preis ab 149€/Monat

 
Dein Ziel ist mein Antrieb 

 Ob Wettkampfvorbereitung, Leistungssteigerung oder der nächste persönliche Meilenstein – 

ich helfe dir dabei, dein Ziel zu erreichen. 

👉 Starte jetzt mit einem strukturierten Training und mache aus Einsatz endlich Fortschritt. 

Leistungsdiagnostik – die Basis für deinen Trainingserfolg 

Wenn du gezielt trainieren, Fortschritte messen und dein persönliches Ziel sicher erreichen willst, führt kein Weg an einer professionellen Leistungsdiagnostik vorbei. 

Mit einer Ergospiroergometrie auf dem Rad oder Laufband erhalten wir einen tiefen Einblick in deinen aktuellen Leistungszustand. Deine Atemgase, Herzfrequenz und Belastungsreaktionen liefern präzise Daten darüber, wie dein Körper wirklich arbeitet – und genau das ist die Grundlage für eine optimale Trainingssteuerung. 

 Dein Vorteil: 

• Individuelle Trainingsbereiche statt Schätzungen
• Effizienteres Training mit maximalem Nutzen
• Vermeidung von Über- oder Unterforderung
• Gezielte Vorbereitung auf dein persönliches Ziel – egal ob Gesundheit, Wettkampf oder Leistungssteigerung

Das Beste daran: Die Diagnostik ist maximal flexibel. 

Sie kann bei dir zu Hause auf deinem eigenen Rad oder Laufband durchgeführt werden – oder bei mir vor Ort. Du trainierst also dort, wo du dich wohlfühlst, unter realistischen Bedingungen. 

👉 Das Ergebnis: Ein maßgeschneiderter Trainingsplan, der exakt zu dir passt – basierend auf Fakten, nicht auf Vermutungen. 

Starte jetzt mit Klarheit, Struktur und einem echten Plan. 

Dein Körper liefert die Daten. Ich mache daraus deinen Weg zum Erfolg.